En muchos artículos hemos hablado de lo beneficioso que es para el organismo tener una vida sexual activa. Sin embargo, no te habíamos contado que hay unas determinadas horas al día en las que el sexo te resultará mucho más placentero. Según afirma el psiquiatra y sexólogo Walter Ghedin, el apetito sexual fluctúa durante el día, por lo que no siempre tendrás las mismas ganas de mantener relaciones con tu pareja.
Ghedin asegura que por las mañanas las hormonas sexuales de los hombres están al 100% y, entre las 08:00 y las 10:00, las mujeres responden mucho mejor a los estímulos. Por lo tanto, podríamos decir que esas son las mejores horas para hacer el amor. Sin embargo, el deseo sexual de los hombres y las mujeres vuelve a coincidir después de la comida, por lo que en ese momento el sexo también será muy placentero.
Por otro lado, afirma que las peores horas van desde las 2 hasta las 6 de la mañana, que es el periodo de tiempo en el que la melatonina y el cortisol, las hormonas del sueño, se incrementan. Por lo tanto, al tener tanto sueño, el deseo sexual disminuye.
Aún así, según un estudio realizado por la Asociación Médica Británica y publicado por la revista inglesa British Medical Journal, el momento ideal para mantener relaciones sexuales es de madrugada, para ser más exactos a las 05:48 de la mañana.
Los investigadores señalan que los hombres albergan entre un 25% y un 50% más de testosterona en esas horas que durante el resto del día. Estos niveles tan elevados de testosterona son los que provocan las erecciones matutinas de la mayoría de los hombres.
Por último, según las conclusiones de un estudio reciente realizado por el Instituto de Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford, el apetito sexual depende de la edad. Según la edad que tengas te apetecerá más tener sexo a unas horas o a otras. Por lo tanto:
- A los 20 años: sobre las 15:00h
- A los 30 años: a las 08:20h
- A los 40 años: sobre las 22:30h
- A los 50 años: a las 22:00h
- A partir de los 60 años: sobre las 20:00h
La conclusión que sacamos de todos estos estudios es que hacer el amor durante las primeras horas de la mañana es muy placentero. Así como mantener relaciones después de comer. Sin embargo, en caso de que ya hayas pasado de los 40 o 50 años, probablemente las mejores horas para ti sean entre las 20:00 y las 22:00h de la noche.