Seguro que en muchas ocasiones has oído que el sexo produce felicidad y tiene efectos positivos en nuestra salud tanto física como mental. Pero, ¿sabes cómo afecta la falta de sexo al cuerpo?, ¿qué consecuencias tiene pasar un largo periodo de tiempo sin tener relaciones íntimas con nadie? ¡Descúbrelo!
10 señales que envía nuestro cuerpo cuando necesita sexo
Falta de sueño
La falta de sexo favorece el insomnio, además de otros problemas como dificultad para concentrarse, pérdida de reflejos, cansancio y descoordinación de movimientos. La explicación es que durante la actividad sexual se segregan hormonas como la oxitocina, esenciales para regular el sueño.
Mal humor y estrés
Los altibajos en el carácter pueden ser un síntoma de que el cuerpo necesita sexo. Cuando pasan meses sin tener satisfacción sexual, existe un mayor riesgo de que estallen emociones negativas como irritabilidad, pesimismo y cambios bruscos de humor. El sexo contribuye a un mejor estado de ánimo.
Malestar físico
Una de las medicinas naturales más efectivas para aliviar diversas enfermedades es el sexo. Al practicarlo se liberan endorfinas que tienen un efecto analgésico en el sistema nervioso central. Una vida carente de sexo ocasiona deterioro mental, emocional, e incluso puede acarrear depresión.
Piel apagada
El sexo aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación del cuerpo, haciéndolo lucir más sano. Y esto se refleja en la apariencia de la piel. Si pasas mucho tiempo sin sexo, tu piel empieza a verse acartonada y sin brillo.
Baja autoestima
Cuando dejas de tener sexo aparecen las inseguridades y la falta de confianza en uno mismo. La falta de sexo provoca emociones negativas como la insatisfacción por el propio cuerpo, bajo ánimo, tristeza, estrés,… La actividad sexual mejore la autoestima y activa el apetito y el deseo sexual.
Falta de comunicación
La apatía y las pocas ganas de relacionarse con los demás son claros indicios de que nuestro cuerpo necesita sexo. Esto también se debe a la baja autoestima, porque cuando nos sentimos inseguros e insatisfechos con nosotros mismos, no nos apetece rodearnos de gente y mostrarnos extrovertidos. El sexo nos ayuda a ser más sociables.
Incremento de fantasías
Todos, en mayor o menor medida, soñamos o tenemos presentes ciertas prácticas sexuales. Normalmente ocurren durante la noche o producto de algún tipo de estímulo. Pero cuando estas fantasías se convierten en algo frecuente y aparecen en diferentes momentos del día, es porque el cuerpo está ansioso por tener relaciones sexuales.
Brotes de acné
El sudor que producimos en un encuentro sexual ayuda a limpiar la piel del rostro. Además, liberar estrés ayuda a mantener los poros limpios y sin imperfecciones.
Falta de imaginación
Cuando practicas sexo siempre estás imaginando qué otras cosas hacer, posturas, juegos sexuales y demás. Pero cuando dejas de practicarlo no estimulas tanto esta parte del cerebro y por lo tanto la imaginación se ve afectada.
Cabello sin vida
Al igual que ocurre con la piel, el cabello tiene más brillo y está más sedoso cuando eres activo sexualmente. Incluso algunos estudios sugieren que la falta de sexo puede provocar que empiece a caerse el pelo. Esto se debe a que hay una menor circulación sanguínea y los minerales no llegan a los lugares adecuados.
En resumen, tener sexo con frecuencia garantiza la felicidad, mientras que la abstinencia trae, en algunos casos, serios problemas de salud.