6 Cosas que deberíamos tomar a menudo para perder barriga y conseguir un vientre plano

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En la actualidad, la vida va demasiado rápido y tendemos a abusar de la comida basura por falta de tiempo o pereza. Este tipo de comida está cargada de calorías poco saludables y la consumimos porque pensamos que no es posible compaginar nuestra falta de tiempo con una alimentación saludable. Esto conlleva a un aumento de grasas que no se queman y se instalan en nuestro vientre.

Aunque parezca un problema estético, estamos hablando también de un problema de salud, ya que la grasa y el sobrepeso son muy perjudiciales a largo plazo. Sin embargo, todo el mundo sueña con tener ese vientre plano sin una pizca de grasa que nos muestra la televisión y las redes sociales.

No te preocupes. Te ayudaremos a descubrir cómo puedes deshacerte de la grasa de la zona abdominal y conseguir ese vientre plano que tanto deseas.

6 Remedios caseros para tener un vientre plano

Jengibre

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El jengibre reduce la hinchazón y mejora los procesos digestivos. Por ello, debes intentar incluirlo en tus recetas y tomarte una infusión de jengibre 2 o 3 veces al día.

Semillas de lino

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Las semillas de lino contienen mucha fibra que le aporta un efecto saciante y depurador. Además consigue controlar la ansiedad por los dulces.

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Beber mucha agua

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El agua es una gran herramienta si queremos eliminar el exceso de grasa. Se recomienda beber al menos dos litros de agua diarios, unos ocho vasos. Esto hace que nuestros órganos funcionen correctamente y eliminen aquellas sustancias que se acumulan y que el cuerpo no necesita.

Infusión de canela y laurel

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Esta infusión contiene laurel, una planta que mejora los procesos digestivos, y canela, un quemagrasas natural. Pon agua a hervir con 3 ramas de canela y 10 hojas de laurel durante 10 minutos. Cuando termine, cuela la bebida y tómatela por la mañana y por la tarde. Notarás los resultados.

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Agua con limón

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Este remedio es uno de los más simples y eficaces. Solo tienes que calentar agua y añadirle unas gotas de limón. Es muy efectivo si lo realizas por la mañana en ayunas. Gracias al ácido ascórbico del limón se activa el metabolismo, y además esta fruta es diurética, por lo que depura el organismo reduciendo la retención de líquidos y eliminando toxinas.

Té verde

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El té verde acelera el metabolismo, aumenta el consumo de energía y tiene una función diurética. Gracias a esto se queman calorías y se eliminan toxinas. Además se consigue que el cuerpo esté saludable y deshinchado. Incluye el té en tu dieta pero no tomes más de tres tazas.

Pon en práctica todos estos remedios y consejos. Conseguirás eliminar esa grasa que no deseas y comenzar a tener el vientre plano. No olvides que debes seguir una dieta saludable y equilibrada y olvidarte de esos productos grasientos y azucarados que consumías hasta ahora.

Fuente: Indiatimes | Naturalhealthbag | Uncomo Expertscolumn
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